村岡地区の柄沢北部喜楽会さんに2年後健康チェックに伺いました。
2017年9月6日
村岡地区の柄沢北部喜楽会さんに2年後健康チェックに伺いました。
8月8日、村岡地区の柄沢北部喜楽会さんに2年後健康チェックに伺いました。
当日は26名と、多くの方にご参加頂きました。
まずは、ストレッチで身体をほぐしていきます。
皆さん、笑顔で取り組まれています。
当日は会場もよく蒸していました。
熱中症予防でこまめに水分補給をはさみ、無理せず身体を動かしていきましょう。
いよいよ体力測定です。
2ステップテストは皆さん特にはりきって行われます。
大きく2歩踏み出した後は、バランスを崩さないよう安全には考慮して行います。
本日もお疲れ様でした。
2年後ということで皆さんスムーズに測定をこなしていく姿が印象的でした。
今後も自分のペースで無理をせず、元気に身体を動かして下さい。
ありがとうございました。
